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Ergonomische Schreibtische: Brauche ich einen?
Für alle, die regelmäßig an einem Schreibtisch arbeiten, ist ein ergonomischer Schreibtisch eine lohnende Investition, um die Arbeit so angenehm wie möglich zu gestalten. Dies führt nicht nur zu einem zufriedenen Mitarbeiter, sondern kann auch die Qualität der Arbeit verbessern. Schreibtischbenutzer sollten ein Upgrade auf einen ergonomischen Schreibtisch in Betracht ziehen, wenn sie:

Sie im Laufe des Tages Muskelkater oder Schmerzen verspüren: Wenn Sie am Ende des Tages Schmerzen im unteren Rückenbereich verspüren, sind Sie bestimmt nicht allein. Ärzte berichten, dass viele Menschen beim Sitzen haltungsbedingte Probleme haben, wie z. B. eine Lordose der Halswirbelsäule, die zu einem Bandscheibenvorfall und einer Reihe anderer Schmerzen des Bewegungsapparats führen kann. Eine lange Zeit in einer festen Position zu verharren - sei es im Sitzen oder im Stehen - ist häufig der Grund dafür. Kann ein fezibo höhenverstellbarer schreibtisch hier helfen? Ja, aber nur, wenn Sie sitzen und stehen können, wie Sie wollen.
Sie fühlen sich bei der Arbeit träge oder unaufmerksam: Das Gefühl der Trägheit während des Arbeitstages wird meist durch langes Verharren in einer Position verursacht. Diese Art von Schläfrigkeit kann sich nicht nur auf die Arbeit auswirken, sondern auch auf die Lebensqualität der Arbeitnehmer. Wenn Sie sich leicht ablenken lassen, ist ein Stehpult vielleicht genau die Tätigkeit, die Sie gelegentlich brauchen. Ein höhenverstellbarer schreibtisch kann Ihnen dabei helfen, Ihre Aufmerksamkeit wieder auf die anstehende Aufgabe zu richten - vorausgesetzt, der Schreibtisch passt sich mit der gleichen Geschwindigkeit an wie Sie.
Sie fühlen sich bei der Arbeit unengagiert oder unglücklich: Das Verharren in einer Position während des gesamten Arbeitstages kann zu Unzufriedenheit führen. Einer Studie zufolge fühlen sich sitzende Mitarbeiter deprimierter und ängstlicher als ihre sitzenden Kollegen.

Was bedeutet Ergonomie?

Wenn ein Produkt ergonomisch ist, bedeutet dies, dass es für einen effizienten Arbeitsablauf und ein angenehmes Arbeitsumfeld konzipiert ist. Ergonomische Büromöbel sind oft so konzipiert, dass sie eine gute Körperhaltung unterstützen, und können fast immer an verschiedene Körpertypen angepasst werden. Fast jeder kann sein Büro ergonomischer gestalten, indem er sich für ergonomische Büromöbel entscheidet und nach Möglichkeiten sucht, unnatürliche Arbeitshaltungen zu reduzieren.

Um ergonomisch zu sein, sollten Büromöbel Folgendes leisten:

Sie ermöglichen dem Benutzer eine bequeme, neutrale Arbeitshaltung während der ausgeführten Tätigkeiten
Anpassungsfähigkeit an den individuellen Körper und die individuellen Fähigkeiten
Sie helfen, Ermüdungserscheinungen und/oder Unruhezustände zu verringern.
Förderung von Bewegung und Flexibilität, angepasst an die aktuellen Bedürfnisse des Benutzers

Sind Stehpulte ergonomisch?

Im Allgemeinen sind computertisch höhenverstellbar so konzipiert, dass sie ein ergonomisches Arbeiten ermöglichen, und höhenverstellbare Stehpulte bieten die nötige Flexibilität, um ergonomische Körperhaltungen zu unterstützen. Dank der Verwendung eines ergonomischen Schreibtisches können Sie mehr natürliche Energie gewinnen, Ihre Körperhaltung verbessern, Muskelschmerzen und andere damit verbundene Symptome verringern und Ihre Arbeit insgesamt mehr genießen.

Immer mehr Unternehmen bieten ihren Mitarbeitern die besten Stehpulte an, weil sie versprechen, die Ergonomie im Büro zu verbessern. So ist die Zahl der Arbeitgeber, die ihren Mitarbeitern Stehpulte anbieten, zwischen 2013 und 2017 um 31 % gestiegen.

Richtige Höhe für ein Stehpult

Ergonomisch ist ein Stehpult nur dann, wenn es auf die richtige Stehpult-Höhe für die Person, die es benutzt, eingestellt ist. Ein schreibtisch mit schubladen, Tastaturen und Monitoren in ergonomischer Haltung (sitzend und stehend) kann helfen, Rücken-, Nacken- und Handgelenksschmerzen zu lindern.

Beim Stehen sollte der Schreibtisch so eingestellt werden, dass Kopf, Schultern und Hüften in einer Linie liegen und die Ellbogen einen 90-Grad-Winkel bilden. Die Mitte des Bildschirms sollte sich etwas unterhalb der Augenhöhe befinden. Beim Sitzen sollten Kopf, Schultern und Hüften in einer Linie liegen und die Oberschenkel in einem 90-Grad-Winkel zur Wirbelsäule stehen.

Ergonomischer Schreibtisch und Stuhl

Für eine vollständige ergonomische Einrichtung des Arbeitsplatzes ist neben dem Tisch der höhenverstellbare Stuhl das wichtigste Element, das maximale Flexibilität bietet. Ein guter ergonomischer bürostuhl trägt zu einer korrekten Sitzhaltung bei, indem er Schultern, Wirbelsäule und Hüfte in die richtige Position bringt. Die Taillen- und Höhenverstellung ist für jeden Stuhl, der zusammen mit einem Schreibtisch verwendet wird, unerlässlich, damit Sie eine bequeme, natürliche Haltung einnehmen und Rückenschmerzen vermeiden können.

Ergonomie am Stehpult

Der wichtigste Faktor, der einen höhenverstellbarer eckschreibtisch ergonomisch macht, ist seine Fähigkeit, sich je nach der gewünschten Position des Benutzers zu heben und zu senken und so je nach Situation maximalen Komfort zu bieten.

Ist Stehen gut für Sie?

Den ganzen Tag zu stehen ist besser als nur zu sitzen, aber das ständige Stehen kann auch negative Auswirkungen auf den Körper haben. Für die meisten Menschen ist es die beste Lösung, zwischen Sitzen und Stehen abzuwechseln.

Höhenverstellbarer Schreibtisch für Stehpult

Stehpulte sind sowohl als pneumatische als auch als elektrische Stehpulte erhältlich, um den Bedürfnissen von Schreibtischarbeitern aller Formen und Größen gerecht zu werden.

Pneumatischer Schreibtisch

Pneumatische Schreibtische sind höhenverstellbare Stehpulte, die die Kraft der Druckluft nutzen, um den Schreibtisch anzuheben und abzusenken. Mobile Schreibtische erfordern einen leichten Druck beim Ziehen des Verstellgriffs. Da sie keine Kabel oder elektrischen Komponenten haben, lassen sie sich auch gut auf Rollen im Büro verschieben. Pneumatische Schreibtische lassen sich mit am schnellsten verstellen, so dass sie leicht von einer Aufgabe zur nächsten wechseln können.

Elektrisches Stehpult

Elektrische Schreibtische sind höhenverstellbare Tische mit leistungsstarken Elektromotoren, die die Tischplatte anheben und absenken. Sie lassen sich per Knopfdruck nach oben oder unten bewegen. Diese Schreibtische sind so konzipiert, dass sie schwerere Lasten heben können. Stehpulte sind in zwei Modellen erhältlich, die von bürstenlosen Motoren angetrieben werden, die leiser als Bürstenmotoren arbeiten.Wenn Sie es vorziehen, es selbst zu tun, können Sie den höhenverstellbaren Schreibtisch gestellt kaufen, der auch elektrisch ist.

Schaffen Sie einen ergonomischen Arbeitsplatz

Ergonomische Arbeitsplätze tragen zu mehr Komfort, Wohlbefinden und Produktivität bei. Ein höhenverstellbarer Schreibtisch ist ein Schlüsselelement zur Verbesserung der Anpassungsfähigkeit und Flexibilität. Mit einem höhenverstellbaren Stehpult können Sie mehr stehen und sich mehr bewegen